今回は炭酸泉を使った薄毛対策方法について書いていこうと思います。
目次
炭酸泉で薄毛対策！
まず、薄毛対策に必要なことは
・食生活の改善
・頭皮のお手入れ
・血行不良の改善
・ストレスの緩和
・良質な睡眠
を、日頃から心がけることが大切です！
食生活の改善
一日三食、栄養が偏ることなく食べることが必要です。
出来れば、毎日同じ時間に食事を取るようにしましょう。
卵や豆は髪の毛を作るたんぱく質、ナッツ類は髪質の向上が期待される食品ですので積極的に摂取するといいかもしれません。
そして、バスタイムの際に炭酸泉を使うと摂取した栄養が血行促進により頭皮にも届きやすくなりますので是非使ってみましょう！
睡眠、ストレスの緩和、肌・頭皮のお手入れ、血行不良もすべて炭酸泉で改善が期待できます。
頭皮のお手入れ、血行不良の改善
炭酸泉に多く含まれる二酸化炭素の微粒子が頭皮・髪の毛の汚れを綺麗に落とし、お手入れに最適な他、この二酸化酸素が皮膚内に吸収されると血行が促進されますので血行不良の改善につながります。
ストレスの緩和・良質な睡眠
血行不良が改善されると副交感神経が働きリラックス効果が期待できますので、ストレスの緩和につながります。
ストレスが緩和されると、寝つきが良くなり、深い眠りに導いてくれますので睡眠の質向上に期待できるのです。
これらが改善に近づくと、イキイキとした健康な髪の毛が生えやすくなります。
健康な髪の毛が生えることにより、髪の毛が多く見える効果も期待できます。
炭酸泉は、頭皮・髪の毛にとっても相性がいいものですので、是非取り入れてみましょう！
